دعامات الركبة والتهاب المفاصل: دليل شامل لتخفيف الألم وتحسين الحركة

الخلاصة الطبية السريعة: دعامات الركبة هي أجهزة داعمة تساعد مرضى التهاب مفاصل الركبة على تخفيف الألم، تحسين الاستقرار، وحماية المفصل أثناء الحركة. تتوفر أنواع مختلفة مثل دعامات التفريغ، المفصلية، النيوبرين، والضاغطة، ويحدد الأستاذ الدكتور محمد هطيف النوع الأنسب لكل حالة لتعزيز القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية.

مقدمة: فهم التهاب مفاصل الركبة ودور دعامات الركبة

يُعد التهاب مفاصل الركبة أحد أكثر الحالات شيوعًا التي تؤثر على جودة حياة الملايين حول العالم. سواء كان التهاب المفاصل التنكسي (الخشونة)، أو التهاب المفاصل الروماتويدي، أو أي نوع آخر، فإن الركبتين غالبًا ما تكونان من أول المفاصل التي تتأثر، مما يؤدي إلى الألم، التيبس، وصعوبة الحركة. هذه الأعراض يمكن أن تحد بشكل كبير من القدرة على أداء الأنشطة اليومية البسيطة، وتؤثر على الاستقلالية والثقة بالنفس.

في سعينا لتوفير أفضل الحلول العلاجية، يبرز دور الأجهزة المساعدة مثل دعامات الركبة كعنصر حيوي في خطة العلاج الشاملة. لا تقتصر فوائد دعامات الركبة على مجرد توفير الدعم الميكانيكي، بل تمتد لتشمل تخفيف الألم، تحسين الاستقرار، وحماية المفصل أثناء الحركة، مما يمنح المرضى فرصة أفضل للتعافي والحفاظ على نشاطهم.

يؤكد الأستاذ الدكتور محمد هطيف، استشاري جراحة العظام الرائد في صنعاء، على أهمية الفهم الشامل لكيفية عمل دعامات الركبة وأنواعها المختلفة. فالاختيار الصحيح للدعامة، بناءً على تقييم دقيق للحالة، يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في جودة حياة المريض. في هذا الدليل الشامل، سنستعرض بالتفصيل كيف يمكن لدعامات الركبة أن تساعد في التغلب على تحديات التهاب مفاصل الركبة، بدءًا من فهم التشريح الأساسي للمفصل وصولاً إلى استراتيجيات التعافي وإعادة التأهيل.

هدفنا هو تمكينك بالمعرفة اللازمة لاتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحة ركبتيك، بالاعتماد على أحدث المعلومات وأكثرها موثوقية، وبتوجيه من خبرة الأستاذ الدكتور محمد هطيف الذي يقدم رعاية متكاملة وشاملة لمرضاه في اليمن.

التشريح الأساسي لمفصل الركبة

لفهم كيفية تأثير التهاب المفاصل على الركبة وكيف تعمل دعامات الركبة على تخفيف هذه التأثيرات، من الضروري أولاً استعراض التشريح الأساسي لهذا المفصل المعقد. الركبة هي أكبر مفصل في جسم الإنسان، وهي مصممة لتحمل وزن الجسم وتوفير نطاق واسع من الحركة، مما يسمح لنا بالمشي، الجري، القفز، والانحناء.

يتكون مفصل الركبة بشكل أساسي من التقاء ثلاثة عظام رئيسية:
1. عظم الفخذ (Femur): هو أطول وأقوى عظم في الجسم، ويشكل الجزء العلوي من المفصل.
2. عظم الساق (Tibia): هو العظم الأكبر في الجزء السفلي من الساق، ويشكل الجزء السفلي من المفصل.
3. الرضفة (Patella): تُعرف أيضًا باسم "صابونة الركبة"، وهي عظم صغير مسطح يقع أمام المفصل، ويحمي الأجزاء الداخلية من الركبة ويزيد من قوة العضلات.

تُغطى نهايات هذه العظام في منطقة المفصل بطبقة ناعمة ومرنة من الغضروف المفصلي (Articular Cartilage) . يعمل هذا الغضروف كوسادة ممتصة للصدمات، ويسمح للعظام بالانزلاق بسلاسة فوق بعضها البعض دون احتكاك، مما يسهل الحركة ويقلل من التآكل.

بالإضافة إلى العظام والغضاريف، يحتوي مفصل الركبة على مكونات أخرى حيوية:
* الأربطة (Ligaments): هي أشرطة قوية من الأنسجة الضامة التي تربط العظام ببعضها البعض وتوفر الاستقرار للمفصل. الأربطة الرئيسية في الركبة تشمل:
* الرباط الصليبي الأمامي (ACL): يقع في منتصف الركبة، ويمنع عظم الساق من الانزلاق إلى الأمام بشكل مفرط.
* الرباط الصليبي الخلفي (PCL): يقع أيضًا في منتصف الركبة، ويمنع عظم الساق من الانزلاق إلى الخلف بشكل مفرط.
* الرباط الجانبي الإنسي (MCL): يقع على الجانب الداخلي للركبة، ويوفر الاستقرار ضد القوى التي تدفع الركبة إلى الداخل.
* الرباط الجانبي الوحشي (LCL): يقع على الجانب الخارجي للركبة، ويوفر الاستقرار ضد القوى التي تدفع الركبة إلى الخارج.
* الغضاريف الهلالية (Menisci): عبارة عن وسادتين غضروفيتين على شكل حرف C تقعان بين عظم الفخذ وعظم الساق. تعمل هذه الغضاريف على امتصاص الصدمات، وتوزيع الوزن، وتوفير الاستقرار للمفصل.
* الغشاء الزليلي (Synovial Membrane): يبطن المفصل ويفرز السائل الزليلي الذي يغذي الغضاريف ويزيتها، مما يقلل الاحتكاك.
* العضلات والأوتار (Muscles and Tendons): تحيط بالركبة وتوفر القوة اللازمة للحركة. عضلات الفخذ الأمامية (Quadriceps) وعضلات الفخذ الخلفية (Hamstrings) هي الأهم في دعم الركبة.

عندما يتأثر هذا التركيب المعقد بالتهاب المفاصل، يبدأ الغضروف في التآكل، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها البعض، ويسبب الألم، التورم، وفقدان وظيفة المفصل. فهم هذه المكونات يساعد المرضى على تقدير أهمية الحفاظ على صحة الركبة وكيف يمكن للتدخلات مثل دعامات الركبة أن توفر الدعم اللازم.

الأسباب وعوامل الخطر لالتهاب مفاصل الركبة

التهاب مفاصل الركبة ليس حالة واحدة، بل هو مصطلح شامل يشمل عدة أنواع من الالتهابات التي يمكن أن تؤثر على المفصل. فهم السبب المحدد لالتهاب المفاصل أمر بالغ الأهمية لتحديد أفضل مسار للعلاج. يشير الأستاذ الدكتور محمد هطيف إلى أن التشخيص الدقيق هو الخطوة الأولى نحو إدارة فعالة للحالة.

أنواع التهاب مفاصل الركبة الشائعة

1. التهاب المفاصل التنكسي (Osteoarthritis - OA):
   • الوصف: هو النوع الأكثر شيوعًا، ويُعرف أيضًا باسم "خشونة الركبة". يحدث عندما يتآكل الغضروف الواقي الذي يغطي نهايات العظام تدريجيًا بمرور الوقت. هذا التآكل يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها البعض، مما يسبب الألم، التورم، وفقدان المرونة.
   • عوامل الخطر: التقدم في العمر، السمنة، إصابات الركبة السابقة (مثل تمزق الغضروف الهلالي أو الأربطة)، الإجهاد المتكرر على المفصل، الوراثة، بعض التشوهات الخلقية في المفصل.
2. التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid Arthritis - RA):
   • الوصف: هو مرض مناعي ذاتي مزمن يهاجم فيه الجهاز المناعي للجسم بطانة المفاصل (الغشاء الزليلي)، مما يؤدي إلى التهاب يؤثر على الغضروف والعظام. يمكن أن يؤثر على ركبتين أو أكثر في وقت واحد وغالبًا ما يكون متماثلاً (يؤثر على كلا الجانبين من الجسم).
   • عوامل الخطر: الوراثة، الجنس (أكثر شيوعًا عند النساء)، التدخين، بعض العوامل البيئية.
3. التهاب المفاصل ما بعد الصدمة (Post-Traumatic Arthritis):
   • الوصف: يتطور بعد إصابة في الركبة، مثل الكسر، تمزق الأربطة، أو إصابة الغضروف الهلالي. يمكن أن تضر الإصابة بالغضروف مباشرة أو تغير ميكانيكا المفصل، مما يؤدي إلى تآكل الغضروف بمرور الوقت.
   • عوامل الخطر: أي إصابة سابقة في الركبة، وخاصة الإصابات التي تسبب كسرًا داخل المفصل أو تلفًا كبيرًا في الغضروف.
4. التهاب المفاصل النقرسي (Gouty Arthritis):
   • الوصف: يحدث بسبب تراكم بلورات حمض اليوريك الحادة في المفصل، مما يسبب نوبات مفاجئة وشديدة من الألم، التورم، والاحمرار.
   • عوامل الخطر: ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم، السمنة، استهلاك الكحول، بعض الأدوية، تاريخ عائلي للنقرس.

عوامل الخطر العامة التي تزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة

• العمر: يزداد خطر الإصابة بالتهاب المفاصل التنكسي مع التقدم في العمر.
• السمنة وزيادة الوزن: تضع وزنًا إضافيًا على مفاصل الركبة، مما يزيد من الضغط على الغضاريف ويسرع من تآكلها.
• الإصابات السابقة في الركبة: يمكن أن تزيد الإصابات القديمة من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل في المستقبل.
• الإجهاد المتكرر على الركبة: الأنشطة التي تتطلب ثني الركبة المتكرر أو رفع الأثقال يمكن أن تزيد من خطر الإصابة.
• الوراثة: تلعب الجينات دورًا في بعض أنواع التهاب المفاصل، مثل التهاب المفاصل التنكسي والروماتويدي.
• الجنس: بعض أنواع التهاب المفاصل أكثر شيوعًا عند النساء (مثل التهاب المفاصل الروماتويدي).
• التشوهات الخلقية أو المكتسبة: مثل تقوس الساقين (الركبة الروحاء أو الركبة الفحجاء) يمكن أن تؤثر على توزيع الوزن وتزيد من الضغط على أجزاء معينة من الركبة.

يؤكد الأستاذ الدكتور محمد هطيف أن فهم هذه الأسباب وعوامل الخطر يساعد في الوقاية من التهاب المفاصل أو إدارته بفعالية بمجرد تشخيصه. الفحص الدوري والاستشارة المبكرة عند ظهور الأعراض هي مفتاح الحفاظ على صحة الركبة.

الأعراض الشائعة لالتهاب مفاصل الركبة

تتطور أعراض التهاب مفاصل الركبة عادةً ببطء وتتفاقم بمرور الوقت، على الرغم من أن البداية المفاجئة ممكنة في بعض الحالات، خاصة بعد الإصابات أو في حالات التهاب المفاصل الالتهابي مثل الروماتويدي أو النقرس. يشدد الأستاذ الدكتور محمد هطيف على أهمية الانتباه لأي تغييرات في الركبة واستشارة الطبيب عند ظهور هذه الأعراض.

الأعراض الرئيسية التي قد تشير إلى التهاب مفاصل الركبة:

1. الألم (Pain):

   • النوع: غالبًا ما يكون ألمًا عميقًا أو مؤلمًا في الركبة.
   • التوقيت: يزداد سوءًا عادةً مع النشاط البدني أو بعد فترات طويلة من الوقوف أو المشي.
   • الراحة: قد يقل الألم مع الراحة، ولكنه قد يعود عند استئناف النشاط.
   • الطقس: بعض المرضى يلاحظون تفاقم الألم في الطقس البارد أو الرطب.
   • التهاب المفاصل التنكسي: يزداد الألم سوءًا أثناء النهار ومع الاستخدام.
   • التهاب المفاصل الروماتويدي: غالبًا ما يكون الألم أسوأ في الصباح أو بعد فترات الخمول.

2. التيبس (Stiffness):

   • النوع: شعور بتصلب أو صعوبة في تحريك الركبة.
   • التوقيت: يكون التيبس أسوأ عادةً في الصباح الباكر أو بعد فترات طويلة من الجلوس أو عدم النشاط.
   • التحسن: يتحسن التيبس غالبًا بعد بضع دقائق من الحركة أو النشاط.

3. التورم (Swelling):

   • السبب: يحدث التورم بسبب تراكم السائل في المفصل (انصباب المفصل) نتيجة للالتهاب.
   • المظهر: قد تبدو الركبة أكبر حجمًا أو منتفخة، وقد تكون دافئة عند اللمس.
   • التأثير: يمكن أن يحد التورم من نطاق حركة الركبة ويزيد من الألم.

4. نقص نطاق الحركة (Reduced Range of Motion):

   • المشكلة: صعوبة في ثني الركبة بالكامل أو فردها بالكامل.
   • التأثير: قد يجد المريض صعوبة في أداء أنشطة مثل صعود السلالم، الجلوس القرفصاء، أو حتى المشي بشكل طبيعي.

5. صوت الطقطقة أو الاحتكاك (Clicking, Grinding, or Popping Sounds):

   • السبب: قد يسمع المريض أو يشعر بصوت طقطقة أو احتكاك (crepitus) عند تحريك الركبة.
   • الدلالة: يشير هذا عادةً إلى تآكل الغضروف واحتكاك العظام ببعضها البعض.

6. ضعف الركبة أو عدم الاستقرار (Weakness or Instability):

   • الشعور: قد يشعر المريض بأن ركبته "تتخلى عنه" أو أنها غير ثابتة، مما يزيد من خطر السقوط.
   • السبب: يمكن أن يكون بسبب ضعف العضلات المحيطة بالركبة أو تلف الأربطة.

7. تشوه المفصل (Joint Deformity):

   • المظهر: في المراحل المتقدمة من التهاب المفاصل، قد تصبح الركبة مشوهة، فتظهر منحنية إلى الداخل (الركبة الفحجاء) أو إلى الخارج (الركبة الروحاء).
   • التأثير: يؤثر هذا التشوه على المشي ويزيد من صعوبة الحركة.

8. الدفء والاحمرار (Warmth and Redness):

   • السبب: هذه الأعراض غالبًا ما تكون مؤشرًا على التهاب نشط داخل المفصل، وتكون أكثر وضوحًا في حالات التهاب المفاصل الروماتويدي أو النقرس.

من المهم ملاحظة أن شدة الأعراض يمكن أن تتفاوت بشكل كبير من شخص لآخر، وتعتمد على نوع التهاب المفاصل ومرحلته. التشخيص المبكر والعلاج المناسب، تحت إشراف الأستاذ الدكتور محمد هطيف، يمكن أن يساعد في إدارة هذه الأعراض وتحسين جودة الحياة.

التشخيص الدقيق لالتهاب مفاصل الركبة

يُعد التشخيص الدقيق والمبكر لالتهاب مفاصل الركبة حجر الزاوية في وضع خطة علاج فعالة. يعتمد الأستاذ الدكتور محمد هطيف، استشاري جراحة العظام البارز في صنعاء، على نهج شامل لتقييم حالة كل مريض، يجمع بين الفحص السريري الدقيق والتقنيات التصويرية المتقدمة وربما بعض الفحوصات المخبرية.

خطوات التشخيص التي يتبعها الأستاذ الدكتور محمد هطيف:

1. التاريخ الطبي الشامل (Comprehensive Medical History):

   • يبدأ الدكتور هطيف بسؤال المريض عن الأعراض التي يعاني منها، متى بدأت، مدى شدتها، وما الذي يزيدها أو يخففها.
   • يستفسر عن أي إصابات سابقة في الركبة، التاريخ العائلي لالتهاب المفاصل، الأمراض المزمنة الأخرى، والأدوية التي يتناولها المريض.
   • يساعد هذا الجزء في تكوين صورة أولية عن نوع التهاب المفاصل المحتمل.

2. الفحص البدني (Physical Examination):

   • يقوم الدكتور هطيف بفحص الركبة المتأثرة والمقارنة بالركبة الأخرى.
   • البحث عن التورم والاحمرار والدفء: علامات الالتهاب.
   • تقييم نطاق الحركة: يطلب من المريض ثني وفرد الركبة لتقييم مدى مرونة المفصل.
   • التحقق من نقاط الألم: يجس الدكتور هكطيف مناطق معينة في الركبة لتحديد مصدر الألم.
   • اختبار الاستقرار: يقوم بإجراء اختبارات خاصة لتقييم قوة الأربطة واستقرار المفصل.
   • تقييم قوة العضلات: يفحص قوة العضلات المحيطة بالركبة.
   • ملاحظة المشية: يراقب كيفية مشي المريض لتحديد أي تشوهات أو صعوبات في الحركة.

3. الفحوصات التصويرية (Imaging Tests):

   • الأشعة السينية (X-rays):
     • هي الفحص الأول والأساسي لتشخيص التهاب المفاصل التنكسي.
     • تظهر الأشعة السينية تضيق المسافة المفصلية (مؤشر على تآكل الغضروف)، وتغيرات في العظام مثل النتوءات العظمية (Osteophytes) وتصلب العظم تحت الغضروف (Subchondral Sclerosis).
     • يمكن أن تساعد في استبعاد أسباب أخرى للألم.
   • التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI):
     • يوفر صورًا مفصلة للأنسجة الرخوة مثل الغضاريف، الأربطة، الأوتار، والغضاريف الهلالية.
     • يكون مفيدًا بشكل خاص إذا اشتبه الدكتور هطيف في وجود تلف في الغضروف أو الأربطة أو الغضاريف الهلالية، أو لتحديد مدى التهاب الغشاء الزليلي.
   • الموجات فوق الصوتية (Ultrasound):
     • يمكن استخدامها لتقييم السائل في المفصل (الانصباب)، والتهاب الأوتار، وتلف الغضاريف السطحية.

4. الفحوصات المخبرية (Laboratory Tests):

   • تكون هذه الفحوصات ضرورية بشكل خاص عند الاشتباه في التهاب المفاصل الروماتويدي أو النقرس أو أنواع أخرى من التهاب المفاصل الالتهابي.
   • تحاليل الدم:
     • معدل ترسيب كرات الدم الحمراء (ESR) والبروتين التفاعلي C (CRP): مؤشرات عامة للالتهاب في الجسم.
     • العامل الروماتويدي (RF) ومضاد الببتيد الحلقي السيتروليني (Anti-CCP): لتشخيص التهاب المفاصل الروماتويدي.
     • مستوى حمض اليوريك: لتشخيص النقرس.
   • بزل المفصل (Joint Aspiration):
     • في بعض الحالات، قد يقوم الدكتور هطيف بسحب عينة من السائل الزليلي من الركبة لتحليلها.
     • يمكن أن يساعد تحليل السائل في تحديد وجود بلورات حمض اليوريك (في النقرس)، أو خلايا الدم البيضاء الزائدة (في العدوى أو الالتهاب)، أو الدم.

من خلال هذه الخطوات التشخيصية المتكاملة، يتمكن الأستاذ الدكتور محمد هطيف من تحديد نوع التهاب مفاصل الركبة، مدى شدته، وأفضل استراتيجية علاجية لكل مريض، مع التركيز على خطة علاجية مخصصة تضمن أفضل النتائج.

العلاج الشامل لالتهاب مفاصل الركبة

يهدف علاج التهاب مفاصل الركبة إلى تخفيف الألم، تحسين وظيفة المفصل، إبطاء تقدم المرض، وتحسين جودة حياة المريض. يتبع الأستاذ الدكتور محمد هطيف، استشاري جراحة العظام الرائد في صنعاء، نهجًا علاجيًا شاملًا ومتدرجًا، يبدأ بالخيارات غير الجراحية وينتقل إلى التدخلات الجراحية عند الضرورة.

1. العلاجات غير الجراحية (Non-Surgical Treatments):

تُعد العلاجات غير الجراحية هي الخط الأول في معظم حالات التهاب مفاصل الركبة، ويهدف الدكتور هطيف إلى استنفاد جميع الخيارات المتاحة قبل التفكير في الجراحة.

أ. تعديلات نمط الحياة (Lifestyle Modifications):

• إنقاص الوزن: يُعد فقدان الوزن الزائد من أهم الخطوات، حيث يقلل الضغط على مفصل الركبة بشكل كبير، مما يخفف الألم ويبطئ تقدم المرض.
• التمارين الرياضية منخفضة التأثير: مثل السباحة، ركوب الدراجات الثابتة، والتمارين المائية. تساعد هذه الأنشطة على تقوية العضلات المحيطة بالركبة دون إجهاد المفصل.
• تجنب الأنشطة المسببة للألم: قد ينصح الدكتور هطيف بتعديل بعض الأنشطة التي تزيد من إجهاد الركبة.

ب. العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل (Physical Therapy and Rehabilitation):

• يُعد العلاج الطبيعي عنصرًا أساسيًا. يركز على تقوية العضلات الداعمة للركبة (مثل عضلات الفخذ الأمامية والخلفية)، وتحسين مرونة المفصل، واستعادة نطاق الحركة.
• يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بوضع برنامج تمارين مخصص تحت إشراف الدكتور هطيف.

ج. الأدوية (Medications):

• مسكنات الألم الموضعية: مثل الكريمات والمراهم التي تحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لتخفيف الألم الموضعي.
• مسكنات الألم الفموية: مثل الباراسيتامول (Paracetamol) لتخفيف الألم الخفيف إلى المتوسط.
• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs): مثل الإيبوبروفين (Ibuprofen) والنابروكسين (Naproxen)، لتقليل الألم والالتهاب. يجب استخدامها بحذر وتحت إشراف طبي بسبب آثارها الجانبية المحتملة.
• مكملات الجلوكوزامين والكوندرويتين: قد يصفها بعض الأطباء، لكن فعاليتها لا تزال محل نقاش علمي.

د. الحقن داخل المفصل (Intra-Articular Injections):

• حقن الكورتيكوستيرويدات (Corticosteroid Injections):
  • تُستخدم لتقليل الالتهاب والألم بسرعة. يمكن أن توفر راحة لعدة أسابيع أو أشهر.
  • يجب ألا تُعطى بشكل متكرر بسبب الآثار الجانبية المحتملة على الغضروف.
  • يُجريها الأستاذ الدكتور محمد هطيف بدقة عالية لضمان وصول الدواء إلى المكان الصحيح.
• حقن حمض الهيالورونيك (Hyaluronic Acid Injections):
  • يُعرف أيضًا باسم "التزليق اللزج" (Viscosupplementation). يعمل حمض الهيالورونيك على استعادة بعض الخصائص السائلة للمفصل، مما يحسن التزليق ويقلل الألم.
  • يمكن أن توفر راحة لعدة أشهر.
• العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) والخلايا الجذعية:
  • هي علاجات تجريبية واعدة تُستخدم لتسريع الشفاء وتقليل الالتهاب.
  • يستخدم الدكتور هطيف هذه التقنيات المتقدمة في حالات مختارة، بناءً على أحدث الأبحاث العلمية.

هـ. دعامات الركبة (Knee Braces):

تلعب دعامات الركبة دورًا محوريًا في إدارة أعراض التهاب مفاصل الركبة، وتُعد جزءًا لا يتجزأ من خطة العلاج غير الجراحي التي يوصي بها الأستاذ الدكتور محمد هطيف. يمكن أن توفر الدعامات الدعم، تخفيف الضغط، تحسين الاستقرار، وتساعد في تقليل الألم، مما يمكن المرضى من البقاء نشطين.

أنواع دعامات الركبة وكيف تساعد:

1. دعامات التفريغ (Unloader Braces):

   • كيف تعمل: صُممت هذه الدعامات خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الذي يؤثر على جزء واحد فقط من الركبة، وعادة ما يكون الجزء الداخلي (الجانب الإنسي) من الركبة (Medial Knee). تقوم دعامة التفريغ بدفع الركبة بلطف لإعادة محاذاتها إلى وضع طبيعي، مما يحول الضغط بعيدًا عن الجزء المتضرر من المفصل ويوجهه نحو الجزء السليم.
   • الفوائد: تساعد في تخفيف الألم بشكل كبير، وتحسين وظيفة الركبة، ومنع الركبة من الانهيار أو الشعور بعدم الاستقرار.
   • توصية الدكتور هطيف: يصف الأستاذ الدكتور محمد هطيف دعامات التفريغ بعد تقييم دقيق لمدى تآكل الغضروف وتحديد الجزء المتضرر، لضمان أقصى فائدة للمريض.

2. الدعامات المفصلية (Hinged Knee Braces):

   • كيف تعمل: تحتوي هذه الدعامات على مفصلات معدنية أو بلاستيكية على جانبي الركبة، مما يوفر دعمًا إضافيًا واستقرارًا للمفصل مع السماح بنطاق طبيعي للحركة.
     *